ارتباط آویشن و فشارخون چیست؟

در این مقاله از عطاری آنلاین عطارمارت به بررسی ارتباط آویشن و فشارخون پرداخته ایم.

آویشن ، گیاه دارویی پر کاربردی است که در بخش هایی از اسیا کشت می شود.

اویشن خواص مختلفی دارد که یکی از کاربردهای قابل توجه ان کنترل فشار خون است.

برای کسانی که فشار خون انها نیازمند به مصرف داروی خاصی نیست میتوانند به راحتی از اویشن استفاده نمایند و تاثیر ان را ببینند.

اویشن به دلیلی داشتن میزان زیادی منیزیم و سدیم فشار خون را کاهش میدهد زیرا مقادیر زیاد این دو ماده در خون باعث کاهش و کنترل فشار خون خواهد شد.

و به صورت بلعکس افزایش سدیم در خون باعث بالارفتن فشارخواهد شد که این ماده به وفور در نمک خوراکی یافت میشود.

پس بهترین روش و ابتدایی ترین روش برای کسانی که فشار خود دارد پایین اوردن مصرف نمک در طبخ غذا و همچنین مصرف فراوان پودر شده گیاه خشک شده اویشن است به عنوان چاشنی در غذا است.

نام علمی : Thymus Vulgarias

نام عمومی : Wild thym ، Thyme، Garden thyme

طبع آویشن گرم و خشک است.

 

خرید آویشن از عطاری آنلاین عطارمارت

 

راه های مصرف آویشن:

اولین راه برای کاهش فشار خون جایگزین کردن پودر اویشن در طبخ غذا به جای نمک است.

برای مصرف اویشن میتوان 1 تا 2 گرم برای یک فنجان و به دفعات 1 تا 3 مرتبه در روز مصرف کرد

برای تهیه چای 1 تا 2 گرم گیاه را به 150 سی سی اب افزوده و 10 دقیقه دم بکشد و سپس مصرف کرد.

طریقه دیگر مصرف 0.004 گرم اسانس اویشن را به یک لیتر اب اضافه کرد و سپس و سپس به3 لیتر اب حمام با دمای 35 تا 38 درجه اضافه گردد.

تحقیقات نشان داده که حمام اویشن علاوه بر کنترل فشارخون بر بهبود سرفه و برونشیت و ارامش بخش نیز اثر دارد. اما این نکته نیز حائز اهمیت است که بیمارانی که دچار بیماری های پوستی حاد و یا وسیع بر روی پوست خود هستند و نارسایی شدید قلبی دارد از حمام تمام بدن با آن خودداری نمایند.

تذکر :1) مصرف اویشن برای خانم های بارداری و شیردهی زیان بار است.

2) در صورت زیاده روی در مصرف ان سبب بروز عوامل نامطلوبی از قبیل اختلال در کار دستگاه گوارش و کلیه ها می شود.

در این مقاله به بررسی ارتباط آویشن و فشارخون پرداختیم. امیدوار هستیم از این مقاله لذت برده باشید.

  • سوال در مورد خرید محصولات، پیام به شماره 09384863721 در واتساپپیام در واتساپ