- عطارمارت
- شهریور 27, 1400
آیا سیاه دانه و پوکی استخوان با هم ارتباطی دارند؟ آیا با مصرف سیاه دانه می توان به کمک پوکی استخوان آمد؟ تا انتهای این مقاله از عطاری آنلاین عطارمارت همراه ما باشید تا پاسخ سوال خود را بگیرید.
ارتباط سیاه دانه و پوکی استخوان چیست؟
امروزه بیماری پوکی استخوان بسیار شایع شده است به گونه ای بسیاری از افراد مخصوصا خانم ها با ان مواجه هستند که باعث ضعیف شدن و شکنندگی استخوان ها می شود.
از علایم ان که نشان می دهد فرد دچار پوکی استخوان شده است : استخوان ها به راحتی شکسته می شوند ، خوابیدن مهره ها روی یکدیگر که باعث خمیدگی قد می شود و کمردرد را میتوان نام برد.
از گذشته های بسیار دور گیاهان دارویی به دلیل کاربرد درمانی و همچنین نداشتن اثرات جانبی بسیار مورد توجه بوده است.
سیاه دانه و پوکی استخوان:
در سیاه دانه پروتئین ، تیامین، ریبوفلاوین ، نیاسین، کلسیم ، اهن و روی وجود دارد اما مهم ترین ماده ای که برای جلوگیری از پوکی استخوان در سیاه دانه وجود دارد اجزای فعالی نام دارد به نام تیموکینون (TMQ) که دارای خواص انتی اکسیدانی ضدالتهابی را ایجاد میکند.
برای این دانه های روغنی میتوان خواصی مانند ضد نفخ ، منظم کننده قاعدگی ،زیاد کننده شیر ، ضد باکتری و … را نام برد.
اما خاصیت مهمی که بسیار مورد بررسی و توجه کارشناسان قرار گرفته است جلوگیری و درمان پوکی استخوان است.
طی ازمایش هایی که روی حیوانات انجام شده است نشان دهنده این بوده است که مصرف سیاه دانه میتواند به اندازه مصرف قرص کلسیم روی پوکی استخوان تاثیر داشته باشد.
طریقه مصرف این دانه های روغنی پرارزش مخلوط سیاه دانه و عسل است.
خرید سیاه دانه از عطاری آنلاین عطارمارت
روش مصرف سیاه دانه برای پوکی استخوان:
سیاه دانه را پودر کرده و با عسل مخلوط کنید به نسبت 1 به 3 یعنی 1 قاشق پودر سیاه دانه و 3 قاشق عسل را مخلوط و صبح ناشتا 1 قاشق چایخوری مصرف نمایید.
توجه داشته باشید بعد از پودر شدن سیاه دانه سریعا ان را با عسل مخلوط کنید تا در مجاورت هوا خاصیت خود را از دست ندهد.
همچنین دقت فرمایید که این ترکیب را فقط تا 3 ماه میتوان نگه داری کرد
تذکر : به دلیل قاعده اوری سیاه دانه به هیچ عنوان خانم های باردار مصرف ننمایند.
میتوان مصرف این معجون را از جوانی شروع کرد تا در بزرگسالی از این بیماری پیشگیری شود.
در پایان این نتیجه را می گیریم که طبق تحقیقات محققان سیاه دانه و پوکی استخوان می توانند یک رابطه مستقیمی داشته باشند و با مصرف سیاه دانه به بهبود پوکی استخوان کمک کرد.