برای مصرف سیاه دانه به شکل دوسین می توانید روزانه یک تا دو قاشق چاق خوری از معجون دوسین میل کنید.

برای مصرف به شکل عادی طبق توصیه حکیم دکتر خیراندیش، هر هشت ساعت یک قاشق مرباخوری سیاه دانه را آرام آرام زیر زبانی بزاقی بجوید. انسان های پیر که نمی توانند سیاه دانه را بجوند روغن آن را با عسل مخلوط کرده و میل کنند.

همچنین می توان سیاه دانه را پودر کرده و با همان نسبت یک واحد سیاه دانه و سه واحد عسل ترکیب نمود و روزانه تا 4 قاشق چای خوری مصرف کرد.