لیست کامل ادویه جات، گیاهان دارویی و مواد غذایی دارای خواص آنتی اکسیدانی

شاید شما کلمه آنتی اکسیدان را زیاد شنیده باشید… اما به طور کامل با آن و خواصی که برای بدن دارد آشنا نباشید. اما آنتی اکسیدان ها چه هستند و چه تاثیری بر بدن ما دارند؟ در ابتدا برای درک بهتر مفهوم و عملکرد آنتی اکسیدان باید با مفهوم رادیکال های آزاد آشنا شویم. در […]

فلفل سیاه در سبد ادویه ای خانواده، مزیت استفاده از فلفل سیاه

آیا شما از فلفل سیاه در دستورالعمل های غذایی خود استفاده می کنید؟ آیا به طور کامل از مزیت های این ادویه مهم آشنا هستید؟ فلفل سیاه یک ادویه با طبع گرم می باشد که مزایای زیادی برای سلامتی انسان دارد و به طور گستره دای در داروهای آیورودیک مورد استفاده قرار گرفته است. هر […]