زالزالک

۱۸ گیاه دارویی برتر که طول عمر شما را افزایش می دهد

در میان صدها گونه از ادویه جات و گیاهان دارویی موجود فقط تعداد اندکی از آن ها در دسته ای قرار می گیرند که توانایی افزایش طول عمر شما را خواهند داشت. در حالی که بعضی از گیاهان دارویی برای مسائلی همچون بهبود سیستم گوارش، تقویت سیستم ایمنی و یا افزایش عملکردهای شناختی مشهور شده اند، برخی از گیاهان دارویی قوی وجود دارد که برای جلوگیری از بیماری ها و امراض خطرناک شناخته شده اند. بسیاری از گیاهان دارویی بیش از هزار سال است که به عنوان درمان تعداد زیادی از بیماری های رایج مورد استفاده قرار می گیرد. سیر و اکیناسه تنها دو نمونه از گیاهانی است که به عنوان یک منبع شفابخش شناخته می شوند.

هر گیاه دارویی که بتواند عملکرد قلب و سلامت آن را بهبود بخشد، می تواند در افزایش طول زندگی شما موثر باشد. حملات قلبی یکی از شایع ترین علل مرگ و میر در جوامع صنعتی می باشد. به همین ترتیب، گیاهانی که توانایی تقویت سیستم ایمنی بدن را دارا می باشند، می تواند در افزایش طول عمر موثر باشد. در این مقاله به معرفی ۱۸ گیاه دارویی برتر که می تواند سلامت قلب یا سیستم ایمنی بدن انسان را به خوبی تقویت نماید، پرداخته ایم. در ادامه نام هر گیاه دارویی به همراه مختصری از اثرات پزشکی آن معرفی شده است.

 

مقاله پیشنهاد شده: آخرین تحقیقات در مورد خواص زردچوبه، ادویه ای مهم ایرانیان

 

  • سیر

 

سیر برای سال ها به عنوان یک تنظیم کننده فشارخون و جلوگیری از بیماری های قلبی مورد استفاده قرار گرفته است. همچنین برخی از مردم از سیر به دلیل خواص ضد باکتری آن و پیشگیری از برخی سرطان ها استفاده می کنند.

 

  • زالزالک

زالزالک

 

این گیاه فشارخون را کاهش داده، ضربان قلب را کم و شریان ها را باز می کند. برخی تحقیقات گزارش داده اند خواص زالزالک ممکن است چند ماه بعد از مصرف آشکار شود.

 

  • مقل

 

یک گیاه مخصوص کلسترول که به طرز شگفت انگیزی کلسترول بد را حتی قبل از رسیدن به خون کاهش می دهد.

 

  • شاه بلوط هندی

 

این گیاه یک درمان قدیمی در اروپاست. برای تقویت رگ ها و مویرگ ها از این گیاه دارویی استفاده شده  که در نتیجه باعث کاهش تورم می شود. داشتن عروق و رگ های سالم و تقویت شده می تواند انسان را در برابر مجموعه های از بیماری های قلبی مصون بدارد.

 

  • دارچین

خواص دارچین

 

این گیاه طعم دار سیستم گردش خون را در درجه اول از طریق کاهش سطح قند خون و کنترل سطوح کلسترول تقویت می کند.

 

 

گل قاصدک یک روش موثر برای کنترل فشارخون است. مکانیزمی که این گیاه دارویی برای کنترل فشارخون استفاده می کند بسیار جالب می باشد. این گیاه در واقع مقدار خون در بدن را کاهش داده که در نهایت منجر به کاهش کلی فشارخون می شود.

 

مقاله پیشنهاد شده: پونه کوهی – گیاهی دارویی با خواص اثبات شده

 

  • سنبل ختایی

 

افرادی که دارای قلب ضعیفی هستند اغلب از مصرف سنبل ختایی به عنوان یک درمان مناسب یاد می کنند. برای قرن هاست از این گیاه دارویی با اسم عجیبش برای تقویت کلی سیستم گردش خون به ویژه قلب استفاده می کنند.

 

 

گشنیز هم مثل گیاه سنبل ختایی (دانگ کوای) به روش های متعدد و از طریق چند فرآیند شیمیایی سیستم قلب و عروق بدن را تقویت می نماید.

 

  • فلفل (کاین)

 

این گیاه شناخته شده ترین گیاه برای کاهش خونریزی قربانیان حادثه می باشد. این گیاه با ایجاد رگ های الاستیک یا کشسان، یک عامل موثر در ایجاد فشارخون طبیعی می باشد.

 

  • دم شیر

گیاه دم شیر

 

اگر چه دانشمندان امروزه از کاربردهای این گیاه پرده برداری می کنند اما از سال ها قبل این گیاه وجود داشته است. این گیاه حاوی یک آلکالوئید نادر به نام لئونورین بوده که به صورت مستقیم باعث آرام سازی عضلات قلب می شود.

 

  • گیاه Gynostemma

 

مهمترین خاصیت این گیاه بهبود زخم ها و تقویت قلب می باشد. همچنین در کل سیستم گردش خون تاثیر خوبی دارد.

 

 

استفاده از این گیاه یک روش محبوب برای درمان عفونت ها، مبارزه با باکتری ها و تقویت سیستم ایمنی می باشد. اکیناسه یکی از بهترین مکمل های گیاهی در سطح خرده فروشی های آمریکا و اروپا می باشد.

 

  • آستراگالوس یا گون

گیاه استراگالوس

 

این گیاه محبوب در میان ساکنان باستانی چین، یک عامل قدرتمند برای تقویت سیستم ایمنی به شمار می رود.

 

  • آقطی سیاه یا انگور کولی

 

امروزه انواع آنفولانزا به یک مشکل جهانی تبدیل شده است. این گیاه دارویی یک راه موثر برای جلوگیری از گسترش آنفولانزا به جمعیت های بزرگ به حساب می آید.

 

مقاله پیشنهاد شده: خواص معجزه آسای رازیانه

 

  • اندروگرافیس

 

شاید مسئله مرگ و زندگی نباشد، اما این گیاه با تلفظ سختش در درمان سرماخوردگی های سخت بسیار کارآمد می باشد.

 

  • کلپ

 

کلپ یکی از رایج ترین گیاهان دارویی برای درمان انواع مختلف عفونت در سراسر کره زمین علی الخصوص آسیا می باشد.

 

  • ریشه گیاه یوکا یا گیاه خنجری

 

مبتلایان به آرتروز مدت هاست برای تسکین دردهایشان از این گیاه استفاده می کنند.

 

 

آرتروز، تب یونجه و همچنین کم خونی، بیماری هایی هستند که توسط گزنه قابل درمان می باشد.

 

منبع: سایت lifehack.org