توضیحات
چای کوهی یا چای چوپان دارای خواص فراوان است. دم کردن آن راحت است و علاوه بر لذت بردن از آن، می توان از فواید فراوانش سود ببرید؛ فوایدی مثل آرامش بخشی و… در این محتوا درباره ی چای کوهی خواهیم خواند.
چای کوهی چیست؟
چای کوهی یا همان چای چوپان، گیاهی پایا، سنبله ای و از نوع بوته ای است. همه ی بخش های گیاه مثل برگ، ساقه و گل هایِ این چایی قابل دم کردن هستند؛ آنها را با آب جوش دم کنید و چای کوهیِ گرم و خوش طعم را بنوشید و علاوه بر استفاده از خواصش در درمان و تأثیرش بر سلامتی، از چای کوهی خود لذت ببرید. چای کوهی در تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع علایم سرماخوردگی بسیار مؤثر است. همچنین به دلیل خاصیت خلط آوریش برای کاهش علایم آسم و برونشیت توصیه می شود. این چایی سوزش و زخم معده را نیز درمان میکند. خاصیتِ آرامش بخشی این چایی در کاهش اضطراب مؤثر است و خوابی عمیقُ راحت را به شما هدیه می دهد. اگر به کافئین حساسیت دارید و با آن دچار تپش قلب و… می شوید، برای رفع خستگی، این چایی را بنوشید چراکه بدونِ کافئین، انرژی شما را بالا می برد…
طرز تهیه دمنوش چای کوهی:
روش تهیه ی دمنوش چای کوهی به این صورت است که در حدود چند سانتی متر از ساقه ی تازه ی این گیاه را به همراه گل و برگهایش با آب جوش، به مدت 5 الی 10 دقیقه دم کنید.. اگر از برگ هایِ خشک این گیاه استفاده می کنید، حدود 2 قاشق غذاخوری از برگهایِ خشکش را در 1.5 فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید با دری بسته، 5 الی 10 دقیقه دم بکشد. چایی را از صافی بگذرانید، به آن شیر، عسل یا لیموترش بیافزایید و میل کنید…
به دو مورد از خواص این چایی توجه کنید:
- خاصیت آنتی اکسیدانی چای کوهی در حد چای سبز است: بر اساس نتایج آزمایشگاهیِ محققان در سال 2011، در چای کوهی آنتی اکسیدان هایِ مفید و خاصیت هایِ ضد تشنج و ضد میکروبی کشف شده است.
- کاهش اضطراب و هدیه ی خوابی عمیق به شما: این چایی به دلیل دارا بودنِ ترکیب شیمیایی از متابولیت هایِ (پینن)، با نام هایِ (میرتنول) و (وربنول)، خواصِ آرامش بخشی و تسکین دهندگی دارد و از گذشته های دور تا کنون به این منظورها مورد استفاده قرار می گرفته است..
نقاط قوت
- آرامش بخش
- ایجاد خواب با کیفیت
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.