- عطارمارت
- خرداد 19, 1403
به‌طور معمول، یبوست در کودکان یک مشکل رایج است که در این حالت، کودک به‌ندرت مدفوع می‌کند یا مدفوع سفت و خشک دارد. از علل شایع آن می‌توان به آموزش زودهنگام توالت رفتن و تغییر در رژیم غذایی اشاره کرد. خوشبختانه، اکثر موارد یبوست در دوره کودکی موقتی خواهد بود. تشویق فرزندتان به ایجاد تغییرات ساده در رژیم غذایی مثل خوردن میوه‌ها و سبزی‌های غنی از فیبر و نوشیدن آب بیشتر، می‌تواند تا حد زیادی به درمان یبوست کودکان کمک کند. در موارد حادتر، ممکن است پزشک برای کودک شما درمان با ملین‌ها را تجویز کند. در ادامه این متن، بیشتر به این موضوع می‌پردازیم، پس تا انتها همراه ما شوید.
منظور از یبوست کودکان چیست؟
اگر کودک شما مدفوع سخت انجام می‌دهد یا در بیرون‌راندن مدفوع مشکل دارد یا اینکه با ترتیب و نظم مدفوع نمی‌کند، یبوست دارد. به‌طورکلی، بسیاری از کودکان سالم هرازگاهی با مشکل یبوست مواجه می‌شوند. این موضوع، تا اندازه‌ای در نوزادان شایع‌تر است؛ از طرفی، می‌تواند در حوالی زمان آموزش توالت رفتن به کودک رخ دهد. از همین رو، یبوست معمولا زمانی که فرزند شما بزرگ‌تر می‌شود، بهتر خواهد شد.
علائم یبوست در کودکان چیست؟
درحقیقت، عادات طبیعی روده برای کودکان متفاوت است. اکثر کودکان حداقل هر 2 یا 3 روز یک بار اجابت مزاج دارند؛ درحالی‌که، برخی شاید تا 3 بار در روز هم توالت بروند.
بااین‌حال، علائمی که نشان می‌دهد کودک شما یبوست داشته باشد عبارت‌اند از:
- احساس ناراحتی یا درد هنگام مدفوع کردن؛
- تحریک‌پذیر یا ناراحت شدن یا امتناع از نشستن روی توالت؛
- شکم‌درد گاه‌وبی‌گاه؛
- نداشتن اشتهای خوب؛
- تکان‌خوردن یا بی‌قراری؛
- مدفوع در شلوارشان؛
- خشکی و شکننده شدن مدفوع در نوزادان؛
- بروز شقاق مقعدی در برخی از کودکان (شقاق یک شکاف کوچک در مقعد است که باعث درد و خون‌ریزی می‌شود. درواقع، به این دلیل اتفاق می‌افتد که برای دفع مدفوع فشار می‌آورند).
همه این علائم در کودکان و نوزادان یکسان نیستند، برخی از نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند احتمال دارد فقط یک بار در هفته مدفوع کنند؛ درحالی‌که، شاید دیگر نوزادان بعد از هربار شیردهی مدفوع کنند.
علت یبوست در کودکان چیست؟
همان‌طورکه اشاره کردیم، یبوست در کودکان شایع است و در بیشتر زمان‌ها، علت جدی ندارد. از طرفی، یبوست بیشتر زمانی اتفاق می‌افتد که ضایعات یا مدفوع به‌آرامی در دستگاه گوارش حرکت می‌کنند و باعث سفت‌شدن و خشک‌شدن مدفوع می‌شوند.
به‌هر‌حال، عوامل زیادی می‌توانند در بروز یبوست در سنین کودکی نقش داشته باشند که عبارت‌اند از:
- کودک شما ممکن است تمایل به اجابت مزاج را نادیده بگیرد؛ زیرا از توالت می‌ترسد یا نمی‌خواهد در زمان بازی، استراحت کند.
- اجابت مزاج دردناک ناشی از مدفوع بزرگ و سفت، باعث می‌شود تا کودک شما از تکرار تجربه ناراحت‌کننده جلوگیری کند.
- اگر خیلی زود آموزش توالت رفتن را شروع کنید، این احتمال وجود دارد که فرزندتان در برابر این موضوع مقاومت کند و مدفوع خود را نگه‌دارد.
- کمبود میوه و سبزی‌های غنی از فیبر یا مایعات کافی در رژیم غذایی کودک شما می‌تواند باعث یبوست شود.
- هرگونه تغییر در برنامه زندگی کودک شما مثل سفر، هوای گرم یا استرس شاید بر عملکرد روده تاثیر بگذارد.
- برخی از داروها می‌توانند در ایجاد یبوست نقش داشته باشند.
- حساسیت به شیر گاو یا مصرف زیاد لبنیات گاهی منجر به یبوست می‌شود.
- کودکانی که اعضای خانواده آن‌ها یبوست را تجربه کرده‌اند، بیشتر در معرض ابتلا به یبوست هستند. این موضوع، به‌دلیل عوامل ژنتیکی یا محیطی مشترک خواهد بود.
درنهایت، از علل نادر یبوست در کودکان شرایط پزشکی مختلفی همچون ناهنجاری آناتومیک، مشکل متابولیک یا سیستم گوارشی یا یک بیماری زمینه‌ای دیگر است.
درمان یبوست کودکان چگونه است؟
اگر کودک شما یبوست دارد، مهم است که برای درمان آن اقداماتی را انجام دهید؛ چراکه این موضوع می‌تواند برای او بسیار دردناک باشد. برای این منظور، از روش‌های زیر استفاده کنید.
خودمراقبتی در منزل
برای درمان یبوست کودکان نوپا و بزرگ‌تر، سعی کنید غذا‌های حاوی فیبر بالا را در رژیم غذایی آن‌ها بگنجانید. می‌توانید یک ملین طبیعی مانند آب آلو به آن‌ها بدهید. برای بهترشدن طعم آن، بهتر است با آب‌میوه دیگری مخلوط کنید یا آن را فریز کرده و به‌صورت بستنی یخی درست کنید تا برای کودک جذاب‌تر شود.
با آموزش عادات مختلفی مثل نگه‌نداشتن مدفوع، به کودک خود کمک کنید. از آن‌ها بخواهید بعد از غذا روی توالت بنشینند و مطمئن شوید که در توالت راحت هستند؛ همچنین، اگر فرزندتان نگران رفتن به توالت است با او صحبت کنید. تغییر شیرخشک نیز یک گزینه عالی برای کودکانی است که با شیرخشک تغذیه می‌شوند و یبوست دارند.
دارو‌های یبوست
ملین‌ها دارو‌هایی هستند که برای درمان و بهبود یبوست کودکان استفاده می‌شوند. در مورد ملین‌ها با پزشک کودک خود صحبت کنید؛ چراکه بدون توصیه پزشک، کودکان نباید این داروها را مصرف کنند.
چه زمانی باید به برای یبوست کودک به پزشک مراجعه کرد؟
یبوست در کودکان خیلی جدی نیست. بااین‌حال، یبوست مزمن ممکن است منجر به عوارض شدیدتری شود یا نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد. اگر یبوست بیش از دو هفته طول کشید یا با موارد زیر همراه بود، کودک خود را نزد پزشک ببرید:
- تب؛
- نخوردن غذا؛
- خون در مدفوع؛
- تورم شکم؛
- کاهش وزن؛
- درد در هنگام اجابت مزاج؛
- قسمتی از روده که از مقعد خارج می‌شود (پرولپس رکتوم).
این نکته را هم در نظر داشته باشید که تمامی این علائم ممکن است در یک کودک بروز نکند، به‌هر‌حال، برای اطمینان خاطر پیشنهاد می‌شود در چنین مواقعی به پزشک کودکان مراجعه کنید.
جمع‌بندی
به‌طورکلی، یبوست در کودکان می‌تواند به‌صورت کوتاه‌مدت (حاد) یا طولانی‌مدت (مزمن) باشد. احتمال اینکه کودکان مبتلا به بیماری‌های روده، مشکلات یبوست مزمن داشته باشند، بیشتر است. بااین‌حال، در بیشتر موارد، یبوست یک بیماری جدی نیست. اگر کودک شما علائم شدیدتری از خود نشان داد یا یبوست آن خیلی طولانی شد، در این مورد با پزشک مشورت کنید. درنهایت، این نکته را هم در نظر داشته باشید که یک رژیم غذایی سالم با فیبر فراوان همچون میوه‌ها، سبزی‌ها، لوبیا‌ها، غلات و نان‌های سبوس‌دار، در درمان یبوست کودکان بسیار موثر است.
منبع
https://doctoreto.com/blog/how-to-treat-constipation-in-children/