
- عطارمارت
- بهمن 24, 1401
در این مقاله قصد داریم علل، نشانه ها و درمان سرفه را بررسی کنیم. سرفه مشکل جدی نیست و در اکثر مواقع با درمان خانگی حل میشود.
با این حال نباید نسبت به آن سادهانگاری کرد. گاهی سرفه ساده خبر از بیماری حادی میدهد. اما چگونه باید این مرز باریک را تشخیص داد؟
در این مقاله این موضوع را خواهیم شکافت. اگر میخواهید درباره آن اطلاعات بیشتری کسب کنید، پیشنهاد میکنم تا انتها همراه ما باشید.
چرا سرفه میکنیم؟
Cough یا سرفه، واکنش طبیعی بدن است که نسبت به عوامل محرک خاصی مثل ذرات هوا، دفع ترشحات در هنگام بیماری از خود نشان میدهد.
سرفه میتواند عضلات تنفسی را جمع و منقبض کند و سپس هوا را با فشار و سرعت زیاد از مجاری تنفسی خارج سازد. سرفه در هنگام بیماریهای مختلف خصوصا بیماریهایی که مربوط به دستگاه تنفسی هستند، اتفاق میافتد و کاملا طبیعی است.
بیماری را باید بهعنوان یکی از عوامل سرفه بدانیم، و نه تنها عامل آن. سرفه را معمولا میتوان با راه و روشهای خانگی درمان کرد و درمان آن نیازمند پزشک و داروی شیمیایی نیست. در این نوشته درمان سرفه را بهشکل کامل بررسی میکنیم. ( اطلاعات بیشتر )
چند نوع سرفه میشناسیم؟
سرفهها انواع مختلفی دارند که ما باید برای درمان بهتر حتما انواع آنها را بشناسیم. سرفههای خفیف را میتوان بهراحتی در منزل درمان کرد اما سرفههای شدید و حاد نیازمند دارو و تجویز پزشک هستند. پس اولین قدم برای درمان، شناسایی نوع سرفه است. پیش از اینکه به سراغ روشهای درمانی برویم، درباره انواع سرفه و راههای شناسایی آن صحبت خواهیم کرد.
سرفه خشک
زمانی که مسیر تنفسی فوقانی دچار ورم شود سرفههای خشک خودشان را نشان خواهند داد. این سرفه بسیار تحریککننده و خشن است.
سرفه خشک به علت مرطوب نبودن و نداشتن مخاط در داخل سرفه معمولا باعث خارش در سینه خواهد شد. این سرفه با وجود اینکه یک عارضه خفیف است اما میتواند خواب را از چشمان شما بگیرد و تا حدودی روال عادی زندگی را مختل کند.
عوامل محیطی خاص مثل آلودگی هوا، قرار گرفتن در معرض دود سیگار یا مصرف آن، آسم و حساسیت از مهمترین عوامل ایجاد این نوع سرفه هستند. کودکانی که کمتر از 3 سال دارند به علت باریک بودن مجرای تنفسی مستعد ابتلا به این مشکل میباشند.
سیاه سرفه
بوردتلا پرتوزیس نام باکتری خاصی است که عفونت سیاه سرفه را ایجاد میکند. مسیر هوا توسط این باکتری دچار عفونت میشود و فرد بیمار نشانههای دیگری مثل تب، آبریزش بینی و عطسه خواهد داشت. این بیماری سرفه خفیفی همراه با خود دارد.
کودکانی که به سیاه سرفه مبتلا میشوند، سرفههای پی در پی خواهند داشت که آنها را به شدت اذیت خواهد کرد. برای جلوگیری از این بیماری به کودکان زیر 1 سال واکسن سیاه سرفه تزریق خواهد شد.
سرفه خلطدار
سرفه خلطدار میتواند دلایل متعددی مثل سرماخوردگی یا حساسیت فصلی داشته باشد. درمان سرفه خلط دار خفیف از طریق روشهای خانگی امکانپذیر خواهد بود. در این نوع سرفه ما با مخاط بینی و گلو نیز روبهرو خواهیم بود. این سرفه به اندازه سرفه خشک دردناک نیست اما میتواند آزاردهنده باشد.
سرفه روزانه و شبانه
فعالیتهای شما در طول روز میتواند منجر به سرفه شود. برودت هوا و فعالیت سنگین باعث ایجاد سرفه در روز خواهند شد که به سرعت هم از بین خواهد رفت. معمولا در شب شما تحت تاثیر بیماری خاصی مثل سرماخوردگی دچار سرفه میشوید. مسیرهای ورودی هوا در شب حساستر هستند و به همین علت ممکن است شما دچار بیخوابی شوید. برای درمان سرفه شبانه بهترین کار مراجعه به دکتر است. معمولا با روشهای خانگی نمیتوان از شر این نوع سرفه خلاص شد.
سرفه تبدار
ممکن است که شما سینه پهلو کرده باشید و به شکل همزمان دچار سرفه و تب شوید. زمانی میتوان گفت شما تب دارید که دمای بدنتان بیش از 39 درجه سانتیگراد شده باشد. تبهایی بین 38 تا 39 خفیف هستند و مشکل زیادی بهوجود نمیآورند. برای درمان این مورد نیز باید به پزشک مراجعه کرد.
سرفه مداوم
معمولا سرفهها باید به دلایلی سادهای مثل سرماخوردگی یا آنفولانزا مربوط باشند و پس از یک دوره درمان ساده از بین بروند. اگر سرفههای شما بیش از 4 هفته طول کشید، یعنی ک دچار مشکلی جدی هستید. برای حل مشکل خود و تشخیص اصولی به سراغ پزشک بروید.
بهترین روشها برای درمان سرفه را بشناسید
سرفه، خود واکنش طبیعی بدن است و برای این بروز میکند که ما دچار مشکل جدی نشویم. اما به هرحال آزاردهنده بوده و بسیاری از افراد قصد تسکین آن را دارند.
موارد خفیف را میتوان با درمان خانگی از بین برد. مثلا برای درمان سرفه خلط دار میتوانید از غرغره آب نمک کمک بگیرید.
نمک با خاصیت ضدالتهابی خود میتواند به سرعت سرفه شما را برطرف کند. یک قاشق چایخوری نمک به همراه یک فنجان آب گرم برای درمان سرفه عالی هستند.
استفاده از رطوبت محیط
برای درمان سرفه خشک معمولا توصیه میشود که مجرای تنفسی مرطوب شود. با استفاده از دستگاه بخور و مواردی از این دست محیط اتاق خود را مرطوب کنید.
اگر چنین شرایطی ندارید، از حمام کمک بگیرید. حمام بخار باعث میشود که نشانههای سرفه در شما کم شود.
اگر قصد انجام بخور با آب را دارید کمی اکالیپتوس یا رز ماری نفس تازهای به شما خواهد بخشید. فقط توجه داشته باشید که بخور بدون چشمبند به چشمهای شما آسیب خواهد رساند.
استفاده از زنجبیل و ریشه گل ختمی
برای درمان سرفه کودکان تا جایی که میتوانید گیاهان دارویی را بهکار نگیرید؛ چراکه ممکن است آنها به چنین موادی حساسیت داشته باشند. اما بزرگسالان میتوانند از آنها استفاده کنند. زنجبیل و ریشه گل ختمی دارای خواص ضد التهابی هستند. مصرف آنها به شکل جوشانده یا تهیه دمنوش تا حد زیادی در درمان شما اثر خواهد کرد. در صورت تمایل میتوانید کمی عسل به معجون خود اضافه کنید، اما در نظر داشته باشید که این ترکیبها باید به شکل گرم مصرف شوند.
پروبیوتیک مصرف کنید
این مواد به شکل مستقیم در درمان این عارضه نقش دارند. آنها باکتریهای مفید روده را متعادل کرده و سیستم و ایمنی را تقویت خواهند کرد. این ماده را میتوانید به شکل مکمل از داروخانه تهیه کنید یا در مواد غذایی خاصی مثل کلم ترش، کیمچی و… بیابید.
جمعبندی
در این مقاله راههای مختلفی برای درمان سرفه ذکر کردیم. اگر هیچکدام از آنها تا 2 هفته نتیجه نداد، برای بررسی مشکل خود به سراغ پزشک متخصص بروید. سرفه مشکلی خفیف است که در بسیاری از مواقع با درمانهای خانگی از بین میرود.
این عارضه در واقع واکنش طبیعی بدن نسبت به عوامل خارجی است که وارد مجرای تنفسی ما شدهاند. سرفه را میتوان با روشهای خاصی تسکین داد. بسیاری از این روشها در گذشته به عنوان یک درمان رسمی و معتبر شناخته میشدند اما حالا برای درمان خانگی و سنتی مورد استفاده هستند.
البته این جمله به معنی ضعیف بودن چنین روشهایی نیست. ممنونیم که تا انتهای مقاله همراه ما بودید. امیدوارم از مطالب گفتهشده بیشترین استفاده را کرده باشید.