- عطارمارت
- آبان 14, 1400
در این مینی مقاله از عطاری آنلاین عطارمارت به بررسی ارتباط مصرف به لیمو و فشارخون پرداخته ایم. تا انتهای این مقاله همراه ما باشید تا متوجه شوید به لیمو می تواند در بهبود فشارخون موثر باشد یا خیر؟
فشار خون در واقع فشار پمپاژ قلب و جریان خون در رگ ها است.
ابتلا به فشار خون میتواند عوامل بسیار زیادی داشته مانند مصرف نمک ، چربی ها و قند و یا مصرف دخانیات که باعث افزایش غلظت خون میشود و در نتیجه باعث افزایش فشار خون میشود که عوارض جدی مانند سکته قلبی و مغزی خواهد شد.
برای کاهش و پیشگیری فشار خون بهترین گزینه این است که مصرف نمک را به حداقل رساند و مصرف دخانیات را ترک کرد.
همچنین استفاده از گیاهان دارویی و درمان های خانگی میتواند تا حدودی فشار خون را درمان کند .
خواص به لیمو برای فشارخون:
گیاهان زیادی وجود دارد که از ان ها به عنوان درمانگر فشار خون یاد میشود اما گیاه به لیمو اثرگذاری فوق العاده ای دارد.
از دیگر خواص این گیاه میتوان به کاهش استرس و کمک به خواب ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، کمک به هضم غذا ، لاغری ، ضد التهاب ، برطرف کردن تپش قلب و سرگیجه ، رفع درد شکم و دلپیچه و مبارزه با تب می باشد.
این گیاه برگ هایی بسیار خوش عطر دارد و میتوان برگ های ان را جمع اوری کرد و خشک کرد و به مدت طولانی تر نگهداری کرد.
این گیاه ارزشمند را میتوان به صورت دمنوش در طول روز مصرف کنید و از ان لذت ببرید.
خرید به لیمو از عطاری آنلاین عطارمارت
روش مصرف به لیمو برای فشارخون:
فقط کافیست یک قاشق غذاخوری برگ به لیمو را در قوری ریخته به همراه اب جوش و به مدت 20 دقیقه کامل دم بکشد و سپس نوش جان کنید.
تذکر : طبق تحقیقات انجام شده کسانی که مشکلات کلیوی دارند از به لیمو استفاده ننمایند و همچنین به دلیل اینکه تحقیقات کامل برای مصرف خانم های باردار و شیرده انجام نشده است ، از مصرف ان خودداری نمایند.
همچنین برای حفاظت از مینای دندان پس از مصرف به لیمو حداقل نیم ساعت صیر نمایید و سپس مسواک بزنید.